Fortlaufende Kurse

Ein neuer Kurs spricht besonders Menschen ab 40+ an, die etwas für ihre geistige Fitness tun wollen. Es wird die Konzentration, Merkfähigkeit u. Wortfindung gefördert  und das Kurzzeit- und auch das Langzeitgedächtnis geschult. Die Übungen finden in entspannter Atmosphäre ohne Leistungsdruck statt – es kommt nicht auf Schnelligkeit an, sondern darauf, sich mit der Arbeitsweise des Gehirns vertraut zu machen und von diesen Kenntnissen zu profitieren.

 -Einstieg jederzeit möglich!-

Ort: Clubraum der Eekboomhalle Oeversee, Stapelholmer Weg

Leitung, Info und Anmeldung bei: Martina Petersen, Fachpräventologin für geistige Fitness, Oeversee

Tel. 01520/4358096      

Termin:  nächster Block startet ab 05.11.20 16:00 bis 17.30 Uhr

Kosten: 7,50 € pro Termin

Neu ab November: Wir starten mit einer 2.Gruppe!!  Donnerstags, von 15:30 bis 17:00 Uhr und 2. Gruppe von 17:30 bis 19:00 Uhr

RÜCKENFIT FÜR JEDERMANN

Verschiedene und sehr effektive Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Muskulatur.

Wer möchte kann sich ein Handtuch oder eine Unterlage mitbringen für die Bodenübungen!

Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr in der Sporthalle der Dänischen Schule, Wanderuper Str. 5, Oeversee                                              

Leitung und Anmeldung bei Carmen Tschackert

Tel: 0461/43020676

10er Block, pro Stunde 4,00 €

YOGA für Körper, Geist und Seele

Nur ein bewusster Augenblick birgt das wahre Glück. Nimm bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

Donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr in der Grundschule

Oeversee, Stapelholmer Weg 39

Leitung und Anmeldung bei Cordula Köneke,

Tel.: 04638/ 222 40 10

5 Abende 30,00 €

TABATA - FITNESS FÜR JEDERMANN

MÄNNER und FRAUEN sind gleichermaßen willkommen!

Auf das Schnell-Workout schwören Leistungssportler und Hobbyathleten gleichermaßen! Die „Tabata“-Einheiten sind extrem effektiv. Während Ihr an Eure Belastungsgrenzen geht, verbrennt Ihr mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

Leitung und Anmeldung bei Carmen Tschackert, Tel: 0461/43020676

Mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr in der Sporthalle der Dänischen Schule, Wanderuper Str. 5, Oeversee    

und                                                                                                                                  

Montags von 19:45 - 20:45 Uhr in der

Schulsporthalle der Grundschule Oeversee, Stapelholmerweg 39

Kosten: 10er Block 40,-- €

BACKEN FÜR KINDER

Gruppe 1: Dienstag, von 15:30 - 17:30 Uhr

Gruppe 2: Mittwoch, von 15:30 - 17:30 Uhr

Ort: Jugendtreff Oeversee, Stapelholmer Weg 39

Leitung: Annika Frommhold

Anmeldung: Tel. 0152/ 55 79 78 74

1 Nachmittag: 5,00 €

MINI-BACKEN UND BASTELN FÜR 4-6 JÄHRIGE KINDER

Gruppe 1: Dienstag,  von 15:30 -17:30 Uhr

Gruppe 2: Mittwoch, von 15:30 -17:30 Uhr

Ort: Jugendtreff, Stapelholmer Weg 39;
Leitung : Rena Kemski und  Tatiana Niklaßon

Anmeldung: bei Rena 0170/ 586 29 35

1 Nachmittag: 5,00 €

PLATTDEUTSCH für Grundschulkinder

Moin ,Moin, tro di wat, snack Platt!

In diesem Kurs, der vormittags in der Grundschule Oeversee angeboten wird, können die Kinder die plattdeutsche Sprache spielerisch erlernen. Es wird gesungen, Spiele gespielt, Gedichte gelernt, die zu besonderen Anlässen vorgetragen werden und wir gehen auch in die Küche, um dort "verschiedene Leckereien" (Schnappelkram) herzustellen.

Un dorbi snackt wi ganz veel op Platt! PLATT IS COOL!

Die Kinder können sich Anfang des Schuljahres anmelden, wobei auch jederzeit ein Einstieg möglich ist.

Leitung und Anmeldung: Blanka Jöns über die Schule