RÜCKENFIT FÜR JEDERMANN

Verschiedene und sehr effektive Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Muskulatur.

Wer möchte kann sich ein Handtuch oder eine Unterlage mitbringen für die Bodenübungen!

Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr in der Sporthalle der Dänischen Schule, Wanderuper Str. 5, Oeversee                                              

Leitung und Anmeldung bei Carmen Tschackert

Tel: 0461/43020676

10er Block, pro Stunde 4,00 €

YOGA für Körper, Geist und Seele

Nur ein bewusster Augenblick birgt das wahre Glück. Nimm bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

Donnerstags 17:00 - 18:30 Uhr in der Grundschule

Oeversee, Stapelholmer Weg 39

Leitung und Anmeldung bei Cordula Köneke,

Tel.: 04638/ 222 40 10

5 Abende 30,00 €

TABATA - FITNESS FÜR JEDERMANN

MÄNNER und FRAUEN sind gleichermaßen willkommen!

Auf das Schnell-Workout schwören Leistungssportler und Hobbyathleten gleichermaßen! Die „Tabata“-Einheiten sind extrem effektiv. Während Ihr an Eure Belastungsgrenzen geht, verbrennt Ihr mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

Leitung und Anmeldung bei Carmen Tschackert, Tel: 0461/43020676

Mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr in der Sporthalle der Dänischen Schule, Wanderuper Str. 5, Oeversee    

und                                                                                                                                  

Montags von 19:45 - 20:45 Uhr in der

Schulsporthalle der Grundschule Oeversee, Stapelholmerweg 39

Kosten: 10er Block 40,-- €

Dance-Kid`s und Teen`s

Die Kursleiterin Hanna tanzt mit den Kindern und übt  kleine Choreographien ein! Das Wichtigste ist Freude und Begeisterung für die Stars von Morgen!

Mittwoch von 15:00 bis 16:00 Uhr 

Leitung und Anmeldung: Hanna Wiese, 04638/20 93 192

Ort: Sporthalle Dänische Schule, Wanderuper Weg 5, Oeversee 

Kosten: 5,00 € pro Std. /im  Block

              oder neu: für Mitglieder 11,-€ im Monat

ZUMBA- KIDS (8-13Jahre)

Bei Zumba-Kids findest du kinderfreundliche Choreos, die auf den Orginal-Zumba-Schritten basieren. 

Es ist eine coole energiegeladene Dance-Fitness-Party, die mit Bewegung-, Spiel- und Tanzelementen die Ausdauer, die Konzentration, Koordination und das Selbstbewustsein der Kinder stärkt.

Und das alles mit jeder Menge Spaß. Lerne verschiedene Kulturen mit allen Sinnen kennen.

Ort: Dänische Sporthalle Oevesee, Wanderuper Weg 5

Leitung: Victoria Stange

Anmeldung: Tel.0152/ 55 79 78 74

Kosten: 5,00 € pro Std. /im  Block

 oder neu: für Mitglieder 11,-€ im Monat

MINI-BACKEN UND BASTELN FÜR 4-6 JÄHRIGE KINDER

Gruppe 1: Dienstag,  19.02. 15:30 -17:30

Gruppe 2: Mittwoch, 20.02. 15:30 -17:30

Ort: Jugendtreff, Stapelholmer Weg 39;
Leitung : Rena Kemski und  Tatiana Niklaßon

Anmeldung: bei Rena 0170/ 586 29 35

1 Nachmittag: 5,00 €

BACKEN FÜR KINDER

Gruppe 1: Dienstag,  26.02. 15:30 - 17:30 Uhr

Gruppe 2: Mittwoch, 27.02. 15:30 - 17:30 Uhr

Ort: Jugendtreff Oeversee, Stapelholmer Weg 39

Leitung: Hanna Görlinger u. Kevin Schacht

Anmeldung: Tel.0152/ 55 79 78 74

1 Nachmittag: 5,00 €

PLATTDEUTSCH für Grundschulkinder

Moin ,Moin, tro di wat, snack Platt!

In diesem Kurs, der vormittags in der Grundschule Oeversee angeboten wird, können die Kinder die plattdeutsche Sprache spielerisch erlernen. Es wird gesungen, Spiele gespielt, Gedichte gelernt, die zu besonderen Anlässen vorgetragen werden und wir gehen auch in die Küche, um dort "verschiedene Leckereien" (Schnappelkram) herzustellen.

Un dorbi snackt wi ganz veel op Platt! PLATT IS COOL!

Die Kinder können sich Anfang des Schuljahres anmelden, wobei auch jederzeit ein Einstieg möglich ist.

Leitung und Anmeldung: Inke Martensen, Tel. 04602/ 95 79 66